Willkommen bei
in Weimar
Genieße Sport und Spaß zu lateinamerikanischen Rhythmen. SambaFit mit Águeda ist KEIN Tanzunterricht und KEIN Fitness - es ist eine Party mit schneller Bewegung, welche fit macht. Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Samba wecken die Lebensfreude und das natürliche Bedürfnis, sich zu bewegen.
Ich unterrichte seit März 2011 in Weimar und ich liebe es mehr und mehr! Ich liebe es zu sehen, wie die Menschen Spaß haben und sich freuen, wenn sie Ihre Fortschritte sehen. Das gibt mir und ihnen viel Befriedigung.
SambaFit verspricht einen Kalorienverbrauch von 400-500 Kalorien pro Stunde und kann den Puls ganz schön in die Höhe treiben! Doch auch für "weniger ambitionierte Sportler" bietet es ganz nach eigenem Ehrgeiz mit der Rhythmen Belly Dance, Salsa, Merengue, Tango, Flamenco, Cumbia die Möglichkeit für einen Sport ohne zu große Anstrengung.
Komm einfach einmal vorbei und überzeuge Dich selber - die aktuellen Trainingspläne findest Du im Bereich Termine!
Ciao
Águeda
Unsere Kurse finden derzeit in verschiedenen Hallen in Weimar statt.
Es werden Kurse mit folgenden Inhalten angeboten...
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...für die Frau und den Mann...
Jeder kann tanzen und sich bewegen. SambaFit mit Águeda erfordert nur sportliche Kleidung. Der Spaß am Bewegen und die Freude an der Musik stehen dabei immer im Vordergrund.
Ich mache vor und Du machst nach - mach einfach mit und macht Dich fit .
Tanz- oder Turnschuhe und genug Trinken mitbringen!
(Kurse finden ab acht Teilnehmerinnen statt.)
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...für alle Altersgruppen...
Wenn Krankheiten, Übergewicht oder das Alter zu Einschränkungen führen ist dies noch lange kein Grund nicht aktiv zu sein. Gerade das Gegenteil ist der Fall - je mehr Du Dich bewegst, um so besser wirst Du Dich fühlen und um so einfacher werden die Dinge das täglichen Lebens. Das Du dabei einige Regeln zu beachten hast und Du Dich nicht zu stark belasten möchtest ist dabei ganz individuell möglich und kein Problem.
(auch für Rollstuhlfahrer!)
(Kurse finden ab acht Teilnehmerinnen statt.)
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SambaFit mit Águeda
Humboldtstraße 38
99425 Weimar
Tel: +49 (176) 80 755 277
e-mail: agueda.oswald@online.de
Ansprechperson: Águeda Oswald
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